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courir

25 Octobre 2011, 13:01pm

Publié par Lionel

Dimanche prochain je cours ceci (trait rouge) :

 

carte

 

Un semi-marathon sur ma terre natale, en bordure de mer...mais bon 21.1 km à parcourir tout de même...

 

Heureusement, j'ai bénéficié d'un solide entrainement...

 

DSC09108.JPG

 

- préparation mentale par Haruki Murakami (qui court 1h chaque jour depuis 20 ans !)

- préparation mentale et physique grâce à mon sencha du matin : énergie, hygiène de vie...

 

 

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Nicolas 03/11/2011 22:45



Félicitations Lionel,


21km en 2h06 c'est une très belle performance.


Amitié


Nicolas



lionel 03/11/2011 15:20



OUF.....me voilà arrivé ! Ce ne fut pas sans mal...5 derniers km douloureux (ampoules, crampes...). Mon temps témoigne de ma course laborieuse : 2h06...Mais quel bonheur ! et quel bien pour le
moral...



Sébastien 26/10/2011 12:52



Bon courage ! 21 km c'est beaucoup !


Je me remets doucement à la course à pieds depuis quelques temps, la reprise est difficile et ce genre de performances, c'est pas pour tout de suite :)



Leaf 25/10/2011 15:24



Cette expérience de parcourir de longs kilomètres, je l'ai faite cet été -- à la marche, non à la course, mais sac au dos et pendant un mois. Je parcourais entre 15 et 20 km par jour et ce sont
exactement les mots qui ont le mieux convenu à ce que j'ai vécu : courage et plaisir, épuisement et satisfaction... l'union de contrastes qui forment une expérience des plus enrichissantes.



lionel 25/10/2011 15:10



Merci Leaf !


Courage et plaisir, oui...les mots sont bien choisis...Etrange et paradoxal mélange de ces 2 choses...